Intervallfasten-Woche mit basischer Ernährung
im Berggasthof Waldschenke im Mühlviertel am Sternstein
Dagmar Petry und Astrid Rericha begleiten Sie in dieser Woche und haben für Sie 6 Wohlfühltage inkl. basischer Vollpension sowie ein abwechslungsreiches Programm vorbereitet:
o 24 Stunden Fastenbegleitung
o 6 x morgendliches aktives Erwachen
o 3 x Yoga inkl. Atemübungen
o 1 x Waldbaden
o 1 x kreativer Nachmittag
o tägliche Wanderung
o tägliche Meditation
o Gesundheitsvorträge, Tipps für die Zeit danach
o „Zeit für mich Fenster“ für eigene Bedürfnisse
o Fastengespräche in der Abendrunde
o Sauna, Infrarotkabine
In dieser Fastenwoche genießen Sie köstliche basische Gerichte. Durch das 16-Stunden-Intervallfasten wird die Zellverjüngung gefördert und ihr Körper profitiert vom Jungbrunnen-Effekt.
Sie werden sich wie neugeboren fühlen!
Termin 2023:
7.10. – 13.10.2023
Treffpunkt am Anreisetag: 15 Uhr im Hotel
Preis und Anmeldung:
Fastenbegleitung 398 EUR / Woche
Weitere Informationen und Anmeldung direkt bei Ihren Trainerinnen:
Dagmar Petry
(Dipl. Vital- und Ernährungstrainerin, vegane Ernährungstrainerin, Yogalehrerin i. A.)
d.petry@iss-dich-bunt.at / 0676 430 55 00
Astrid Rericha
(Dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin, Systemischer Gesundheitscoach)
astrid.rericha@all-for-health.at / 0699 1788 1798 / www.all-for-health.at
zzgl. Hotelkosten:
Im EZ 582 EUR / Woche + Ortstaxe
Im DZ (bei 2er Belegung) 522 EUR / Woche + Ortstaxe
Reservierung und Zahlung direkt im Hotel
Berggasthof Waldschenke
4190 Bad Leonfelden, Amesberg 11
Tel.: +43 7213/6279
Ambulantes Fasten:
Es besteht auch die Möglichkeit für Einheimische, an der Basenfastenwoche ambulant (ohne Nächtigung – nur Programm) teilzunehmen:
Hotel: 35 EUR / Tag
Fastenbegleitung: 398 EUR / Woche
